Services
Je propose quatre types de travail : un accompagnement santé de 12 semaines, des séances de kiné et de coaching, des interventions pour les organisations, et des collaborations éditoriales ou média.
Accompagnement principal
Pour retrouver de l'énergie, reprendre l'entraînement, améliorer ton alimentation et construire des habitudes qui tiennent malgré une vie chargée.
Individuel
Pour comprendre une douleur, préparer une reprise, retrouver confiance dans le mouvement ou progresser avec une charge mieux adaptée.
Décrire ma situation→Organisations
Des interventions sur la santé, les habitudes, l'activité physique, la cohésion et la prévention, adaptées au public et à l'objectif de l'organisation.
Présenter le projet→Média
Pour traiter avec précision la méthodologie CrossFit, la santé, la nutrition, l'Hyrox, la longévité ou la culture de la performance.
Découvrir mon travail éditorial→Expertise par sport
CrossFit, Hyrox, course automobile, powerlifting, haltérophilie, athlétisme, course à pied : ce que je peux t’apporter, discipline par discipline.
Choisir le bon format
Je veux comprendre
Lis les articles ou regarde les vidéos pour découvrir ma manière de raisonner.
Je veux changer durablement
Consulte l'accompagnement de 12 semaines et présente ta situation.
J'ai une douleur ou une reprise à préparer
Explique le contexte pour vérifier si une séance de kiné ou de coaching est indiquée.
Je représente une organisation
Précise le public, l'objectif, le format, la date et les contraintes du projet.
Première étape
Décris-moi le problème à résoudre et le résultat recherché. Je te dirai quel service est pertinent, ou si ta demande sort de mon champ.