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Matthieu Vanderkelen

Prépa indépendante L3 / CCFT

Évalue ta readiness pour le CCFT en 3 minutes

Note ta confiance sur les 7 domaines de l'examen. Tu obtiens ta readiness globale et le domaine à prioriser. Préparation indépendante, sans affiliation à CrossFit, Inc.

Matthieu Vanderkelen en conférence, au pupitre

Auto-évaluation de readiness CCFT

Note ta confiance sur chaque compétence (1 = pas du tout, 5 = maîtrisé).

Screening & évaluation8%
Identifier et gérer le risque de rhabdomyolyse
Adapter le screening aux populations spéciales
Programmation14%
Scaler en préservant le stimulus
Doser l'intensité relative à l'individu
Enseigner19%
Énoncer les points of performance des 9 mouvements
Décomposer un mouvement en progression
Entraîner24%
Trier les fautes (la plus grave d'abord)
Cuer en verbal / visuel / tactile
Leadership & gestion16%
Gérer le flux et la sécurité d'une classe
Structurer warm-up / workout / cool-down
Lifestyle11%
Expliquer la prescription nutritionnelle (Zone/blocks)
Relier nutrition et maladie chronique
Responsabilités pro8%
Respecter le scope of practice
Emergency Action Plan, waivers, assurance