Lettre ouverte sur la dénaturation de la méthodologie CrossFit : pourquoi ce n’est pas un buffet, mais un système cohérent (variance, intensité relative, heavy days, monostructurel, progression mécanique–constance–intensité). Quand on retire ces piliers (et la nutrition, base de la pyramide), on change le produit. Un appel à l’intégrité et à l’excellence du coaching.