SCROLL

TAKE BACK THE POWER

Health, performance, longevity. No bullshit. Just what works.

Practical tips and science-based strategies to improve energy, performance and longevity

BE HUMAN

Your body was designed to move and function at full capacity. By adopting the right movements and eating habits, you reactivate its natural potential: more energy, less stress, and lasting well-being. No extreme diets, no impossible workouts—just simple choices that make a difference.

Here we go !

12 semaines pour reprendre le contrôle

Tu sais déjà quoi faire.

Le vrai problème, c’est de le tenir quand la semaine est chargée, que la fatigue monte et que les vieilles habitudes reviennent.

Mon programme, c’est un cadre simple et exigeant qui transforme ça en routine : activité physique adaptée, nutrition réaliste, sommeil, récupération, et un suivi clair pour ajuster sans te mentir.

Pas de recettes miracles, pas de “motivation talk” à l'américaine. Juste un système qui produit des résultats mesurables en 12 semaines, pour les profils prêts à s’engager.

Clique ici pour découvrir le programme

ABOUT MATTHIEU VANDERKELEN

Physical therapist, CrossFit Level 3 Coach and founder of CrossFit Tembo, Matthieu Vanderkelen helps active adults regain strong and lasting health. A specialist in movement and prevention, he shares pragmatic and science-based strategies to optimize energy, performance and longevity.

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